Joachim Galuska über Strategien gegen Corona-Burnout
Trotz Impferfolge – die Corona-Pandemie ist eine Dauerbelastung, die viele Menschen mürbe macht. Wenn Mitarbeitende keine Strategien an die Hand bekommen, wie sie ihre inneren Kräfte mobilisieren können, droht die Corona-Burnout-Welle riesig zu werden, ist Joachim Galuska überzeugt. managerSeminare sprach mit dem Arzt darüber, welche Maßnahmen jetzt Halt geben.
Resilienz trainieren
Resilienz ist in Krisen Gold wert, entfaltet aber auch in „normalen“ Zeiten ihre Wirkung: Sie erleichtert es, Unsicherheit auszuhalten, sorgt für weniger Stressempfinden und hält psychisch gesund. Gespeist wird Resilienz vor allem aus drei Haltungen. Die gute Nachricht: Alle drei lassen sich trainieren.
Digitalisierung im BGM
Der Boost, den das mobile und digitale Arbeiten in der Pandemie erfuhr, hat Folgen für das BGM. Spätestens jetzt müssen Organisationen neben analogen auch durchdachte virtuelle Health-Maßnahmen in ihr BGM-Portfolio aufnehmen, um Mitarbeitende überall passgenau zu erreichen: BGM goes hybrid. Was beim Entwickeln eines hybriden BGM-Konzepts zu beachten ist.
BGM-Innovation bei Bosch
Eine Neuaufstellung des BGM – um nicht weniger geht es dem Unternehmen Bosch: Die Health-Bereiche sollen ausgebaut, verzahnt und unter ein Dach gebracht werden. Der Standort Abstatt war der erste, der sich an die Umsetzung wagte und ein neues Gesundheitszentrum errichtet hat. Geholfen hat dabei ein agiler Ansatz aus der Produktentwicklung: Design Thinking.
Gesundheitsfaktor Schlaf
„Schlafen ist Zeitverschwendung“, diese Haltung ist noch immer verbreitet. Was guter Schlaf zur Gesundheit beiträgt, wie er Lernen und Leistung steigert und am Arbeitsplatz das Klima beeinflusst, wird weit unterschätzt. Zeit, den Gedanken zu wecken: Was können Führungskräfte tun, um zum einen selbst besser zu schlafen und zum anderen ihrem Team ein ausgeruhtes Arbeiten zu ermöglichen?
Umgang mit Trauer im Unternehmen
Corona hat nur nach oben gespült, was schon immer Fakt war: Der Tod ereignet sich und macht vor den Unternehmenstoren keinen Halt. Führungskräfte sollten daher wissen, wie sie trauernden Mitarbeitenden angemessen begegnen. Ohne Auffangmaßnahmen verschärft sich die Situation – für die Trauernden wie für das Team.
Tutorial
Ängste, Anspannungen und Unsicherheiten bezüglich der Gefahr durch Covid-19 können einen coronabedingten Burnout-Prozess in Gang setzen. Womit sich die einzelnen Phasen des Burnouts bemerkbar machen – und wie sich der Prozess stoppen lässt.
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Die Resilienz, also die psychische Widerstandskraft eines Menschen, speist sich vor allem aus drei Haltungen: Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung. Drei kleine Übungen, mit denen sich diese stärkenden Haltungen fördern lassen.
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Hybride Arbeitsformen verlangen ein hybrides BGM. Mit ein paar schnell aufgezogenen digitalen Health-Maßnahmen bzw. dBGMTools ist es allerdings nicht getan. Gefragt ist ein ganzheitliches Konzept. Vier Schritte führen zu einer nachhaltigen Hybrid-Lösung im Gesundheitsmanagement.
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Wie können wir neue Lösungen für unser BGM finden? Diese Frage beantwortete das Unternehmen Bosch am Standort Abstatt mit Design Thinking. Das Beispiel zeigt, auf welche Weise der agile Ansatz und Corporate Health miteinander kombiniert werden können. Ein Überblick über Prozessphasen und Arbeitsschritte.
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Raus aus dem Stress, rein in den Schlaf – für alle, die stark belastet sind und schwere Entscheidungen mit sich herumtragen, ist dieser Schritt nicht leicht. Drei Übungen helfen, abzuschalten und in eine erholsame Nachtruhe zu finden.
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Wenn Tod und Trauer im Unternehmensalltag ankommen, sind Führungskräfte besonders gefordert: Wie können sie Trauernde angemessen unterstützen und zugleich das Team arbeitsfähig halten? Ein Erste-Hilfe-Kit.
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