Tutorial

3 kleine Übungen für mehr Resilienz

Die Resilienz, also die psychische Widerstandskraft eines Menschen, speist sich vor allem aus drei Haltungen: Optimismus, Akzeptanz und Lösungsorientierung. Drei kleine Übungen, mit denen sich diese stärkenden Haltungen fördern lassen.

Beitrag von Merle Meier aus managerSeminare 283, Oktober 2021

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