Wenn ein Klient Schwierigkeiten mit bestimmten Situationen oder Anforderungen hat, obwohl ihm eigentlich alles Voraussetzungen dafür gegeben sind, sie gut zu bewältigen, stecken fast immer automatisierte destruktive Gedankenmuster dahinter. Mit der Check-your-mind-Methode® hilft der Coach dem Klienten, die hemmenden, negativen Gedanken zu identifizieren und sie durch förderliche positive Gedanken zu ersetzen. Die Methode eignet sich also immer dann, wenn ein Klient sich in seiner Leistung blockiert, sich etwas nicht zutraut, wenn innere Hemmungen vorhanden sind oder viel Stress oder Ängste erlebt werden.