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Dossier Work-Life-Balance, Teil 2
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Dossier: Work-Life-Balance, Teil 2

Wie können wir es schaffen, unsere hoch gesteckten Karrierepläne und/oder die vom Chef vorgegebenen astronomischen Zielvorgaben zu erreichen, ohne uns kaputt zu arbeiten? - Mit der richtigen Balance zwischen Arbeit und Erholung. Und warum ist es so wichtig, öfter mal einen Gang runter zu schalten? - Weil wir nur so auf Dauer beides sein können: glücklich und erfolgreich. Der zweite Teil unseres Dossiers zum Thema Work-Life-Balance zeigt, wie es geht.

Veröffentlicht am 21.11.2014

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Folgende Beiträge erwarten Sie:

Stressfaktor Pendeln

Bis die Achse bricht

Köln – Frankfurt, Erding – Augsburg, Hamburg – Berlin: Millionen Menschen fahren täglich stundenlang zur Arbeit. Das kostet die Pendler Zeit und Nerven – und die Unternehmen Geld. Studien zeigen: Führungskräfte und Mitarbeiter auf Achse sind öfter krank als ihre Kollegen, die um die Ecke der Firma wohnen. managerSeminare hat nachgefragt: Was erleichtert die tägliche Tortur?

Downshifting

Fortschritt durch Rückschritt

Druck, Tempo, Arbeitslast – der Joballtag nagt an mancher Psyche. Erste Führungskräfte ziehen Konsequenzen. Weil sie mehr Lebensqualität wollen, satteln sie beruflich um oder reduzieren die Arbeitszeit. Downshifting nennt sich diese Strategie des Herunterschaltens im Job auf Kosten von Status und Karriere. Doch wann bewirkt der Tritt auf die Bremse tatsächlich einen Vorwärtsschub in puncto Wohlbefinden?

Burnout nach dem Hype

Wie geht's Dir, Kollege?

Erst boomte Burnout, dann war er Pop: Mittlerweile weist der Begriff für extreme Erschöpfung zwar deutliche Abnutzungserscheinungen auf. Dennoch hat der Wirbel einiges bewegt: Immer mehr Arbeitgeber beschäftigen sich mit der Frage, welchen Beitrag sie für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter leisten können. managerSeminare zeigt, wie wirksame Prävention gelingt.

Lebensphasenorientierte Personalarbeit

Führung à la carte

Früher hatten Mitarbeiter Glück, wenn ihr Chef ihre privaten Belange in der Personalführung berücksichtigte. Heute nennt sich das lebensphasenorientierte Personalarbeit. Wunderbare neue Arbeitswelt? Oder Anspruch mit Risiken? managerSeminare mit einem Einblick in den Ansatz, der Individualisierung zur Führungspflicht erhebt.

Führen in Teilzeit

Wenn weniger mehr ist

Führungskräfte, die in Teilzeit arbeiten, sind in der Businesswelt immer noch Exoten. Selbst in Großunternehmen sitzen zumeist nur eine Handvoll Manager auf einer 90-, 80- oder 60-Prozent-Stelle. Trotzdem hat das Modell 'Führen in Teilzeit' Zukunft. Nicht nur, weil es einen starken Hebel zur Verbesserung der Work-Life-Balance von Personalverantwortlichen bietet.

Lothar Seiwert im Interview

'Zeitmanagement trifft nicht das eigentliche Problem'

Er gilt als Zeitmanagement-Guru, in Europa wird kein Name mehr mit dem Thema Zeitmanagement assoziiert als seiner. Die Rede ist von Lothar Seiwert. Jetzt ist sein neues Werk in den Handel gekommen: 'Ausgetickt: Lieber selbstgestimmt als fremdgesteuert'. Darin wird er persönlich - und vom Zeitmanager zum Zeitweisen. managerSeminare mit dem ersten Interview mit Seiwert als 'Ausgeticktem'.

Karriere machen heute

Balanceakt zwischen den Ansprüchen

Hauptsache hoch hinaus? Viele Karrierewillige ticken anders: Sie wünschen sich zwar den Aufstieg in eine Führungsposition. Aber bitte inklusive Sinn, Selbstbestimmung und Lebensglück. Doch die ungeschriebenen Karrieregesetze in vielen Firmen zwingen zu einem taktierenden Verhalten, das oft nur wenig mit diesen Werten zu tun hat.

Markus Mayer über neue Wege in der Burnout-Bekämpfung

'Work Life Balance ist semantischer Unsinn'

Der Begriff 'Work Life Balance' ist semantischer Unsinn, meint Markus Mayer. Um sich vor dem Burnout zu retten, geht es nicht darum, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden. Wichtiger ist die Balance zwischen Tun und Sein – und zwar in jedem Lebensbereich.

Testgelesen

Neue Bücher zum Thema Work-Life-Balance

Was kann ich tun, um zufriedener und erfüllter zu arbeiten? Wie kann ich Arbeit und Privatleben in Einklang bringen? Auf welche Weise kann ich das Tempo in meinem Leben herunterfahren? Wie lässt sich mehr Raum für die wichtigen Dinge schaffen? Antworten auf diese Fragen liefern vier neue Bücher zum Thema Work-Life-Balance.

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