Sich selbst unter die Lupe nehmen

„Der Peter ist so ein verdammter Egoist! Der schaut wirklich nicht nach rechts und links. Wie ich es hasse, wenn ich mit dem im Team arbeiten muss!“ Nicht alle Teammitglieder sind eine Inspiration. Im Gegenteil, manche triggern durch ihr Verhalten heftige emotionale Reaktionen. Wie soll man schließlich mit so jemandem wie Peter gut zusammenarbeiten?

In der Tat verbergen sich hinter den Dingen, die einen an anderen Menschen irritieren und „auf die Palme bringen“, eine ganze Menge Informationen über die eigenen Bedürfnisse, Werte und auch Fähigkeiten. Mit der Übung „Schattenarbeit in vier Schritten“ können diese zutage gefördert und damit wertvolle Lernchancen kreiert werden.

Ziele der Methode

Über den Blick auf die Dinge, die einen an anderen Menschen irritieren oder stören, erlangt man einen wertvollen Zugang zum eigenen Wertesystem und Selbstbild. Richtig genutzt, erhält man somit eine Lern- und Entwicklungschance durch eine intensivere Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen.

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