Systemiker sind überzeugt, dass jeder Mensch das Wissen über seine eigenen, für ihn adäquaten Lösungen und Ressourcen in sich trägt: Jeder ist Experte für sich selbst. Das gilt auch und gerade, wenn es um Burn-Out-Prävention und 'ein gutes bekömmliches Leben' geht.
Es gibt also keine vorgefertigte Lösung, die Coachs und Berater burnout-gefährdeten Klienten vermitteln müssen. Ihre Aufgabe ist vielmehr, sie zu unterstützen, einen Zugang zu ihren eigenen Erkenntnissen und Fähigkeiten zu finden und eigene Lösungen zu erarbeiten. Die Arbeit mit dem Burn-O-Meter liefert dafür eine lösungs- und ressourcenorientierte Coaching-Struktur, die Menschen hilft, ihre Resilienz zu stärken.
Denn die gängigen Präventionsansätze verschärfen oft eher einen drohenden Burnout. Das Problem: Zu den bereits wahrgenommenen Überforderungen kommen weitere To-dos dazu. So muss das moderne Individuum dringend soziale Kontakte pflegen, sich mit einer bestimmten Frequenz und Dauer bewegen, sich selbst verwirklichen, die Zeitplanung optimieren, dabei gelassen bleiben und Neinsagen können. Ein Anspruch, der für viele eine zusätzliche Belastung darstellt.
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