Wir betrachten Probleme oft, als wären sie Tatsachen. Dabei wissen wir alle, wie subjektiv die Wahrnehmung einer Situation sein kann: Was für den einen eine unmögliche Herausforderung ist, ist für die andere eine reizvolle Aufgabe. Welche Wirkungen ein Ereignis auf uns hat, entscheidet der aktuell aktive Ich-Zustand.
Die möglichen Auswirkungen sind in unserem Gehirn aufgrund unserer bisherigen Lebenserfahrungen als Muster bereits angelegt: Ein Auslöser genügt, um ein ganzes Feuerwerk an Reaktionen somatischer, emotionaler und kognitiver...
Extras:
- Handout: Fragen
- Was ist ein Problem?
- Lesetipps
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