Selbstregulation beim Lernen

Inhalt:

Schwierige Vorhaben: Warum uns bei langfristigen Lernprojekten oft auf halber Strecke die Puste ausgeht
Lernmotivation: Wie Sie Ihren Willen zu lernen auf ein hohes Niveau bringen und auch dort halten können
Gedankensteuerung: Wie Sie verhindern, dass Ihnen negative Gedanken die Chance auf erfolgreiches Lernen verbauen
Selbstdisziplin: Wo Sie ansetzen können, um Ablenkungen nicht auf den Leim zu gehen
Cool down: Wie Sie den Lernstress im Rahmen halten

Zentrale Botschaft:

Starten ist oft leicht, Durchhalten viel schwerer: Diese Erfahrung bleibt vielen Lernwilligen nicht erspart, wenn sie sich selbst zu einem langfristigen großen Lernprojekt – etwa einem berufsbegleitenden Studium – verpflichtet haben. Dass einem Gros dabei spätestens auf halber Strecke die Puste ausgeht, hat verschiedene Ursachen. Kontraproduktive Gedankengänge können dabei ebenso eine Rolle spielen wie Schwierigkeiten mit der Selbstdisziplin, Motivation und Stressbewältigung. Der Text erklärt, wie es gelingt, diese Probleme bei der Wurzel zu packen und zum gekonnten Langstrecken-Lerner zu werden.

Extras:

Tutorial: Langfristiges Lernen lernen
Schnelles und langsames Denken
Lesetipp

Beitrag von Renate Freisler, Katrin Greßer aus managerSeminare 253, April 2019

Für alle Fragen rund um unsere Webseite, unsere Medien und Abonnements finden Sie hier den passenden Ansprechpartner:

Übersicht Ansprechpartner

Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.

Lernen

Selbstregulation beim Lernen

Zieh’s durch!