Bei Burnout zählt jede Stunde

Dass Vielarbeiter eher burnoutgefährdet sind als ihre Kollegen, die weniger Stunden abreißen, liegt auf der Hand. Offenbar wirken sich aber bereits ein paar Arbeitsstunden mehr pro Woche erheblich auf das Burnout-Risiko aus. Diesen Schluss ziehen Forscher der Universität Saragossa in einer Studie unter 409 Uniangestellten. Bei jenen, die im Schnitt etwas mehr als 40 Stunden arbeiten, ermittelten die Psychologen ein sechsmal so hohes Burnout-Risiko wie bei jenen mit einer 35-Stunden-Woche. Die gute Nachricht für vielarbeitende Führungskräfte: Abwechslungsreiche Aufgaben wirken dem Burnout entgegen.