Die Teilnehmer stellen ihre Füße hüftbreit auseinander, beugen ihre Knie leicht, schieben ihr Becken leicht nach vorn, richten ihren Oberkörper über das Brustbein auf und führen dann in dieser Haltung von der Seminarleitung vorgebenene Bewegungen durch. Durch diese Bewegungs- und Akupressurübungen lassen sich die Teilnehmer aktivieren.

Quelle: Spielbar III

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Change-Management , Entscheidungsfindung & Strategieentwicklung , Führung & Motivation , Gesundheit , Ideen & Problemlösungen finden , Kommunikation , Konflikte , Lerntechniken , Präsentieren & Reden , Selbstreflexion , Sonstiges/Allgemein einsetzbar , Teams , Verkaufen & Verhandeln
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar , Workshop, Moderation, Visualisierung
Gruppengröße: Großgruppe
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.