Das Ziel dieses Tools ist die Anwendung eines Instruments zur Selbstanalyse und Selbsthilfe, um damit die eigene, emotionale Kompetenz weiterzuentwickeln. Es kann in Schwierigen, persönlichen Situationen angewendet werden. Dann hilft es, eine angemessene Reaktion in Situationen aufzubauen, in denen Emotionen die Überhand zu nehmen drohen und es unterstützt in potenziellen Konfliktsituationen.

Quelle: EQ-Tools

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar , Workshop, Moderation, Visualisierung
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 90 Min.