Augenzwinkernd die Arme verknoten

Augenzwinkernd die Arme verknoten

Im Seminar gibt es Situationen, da sind die Teilnehmenden nicht bei der Sache. Dann hilft oft, etwas völlig anderes zu tun. Dazu sind kurze Aktivierungs-Übungen hervorragend geeignet. Mit dieser Übung führen Sie die Teilnehmenden auch ein wenig hinters Licht.

Sie stellen sich vor Ihre Teilnehmenden und bitten sie, aufzustehen. „So meine sehr verehrten Damen und Herren, darf ich Sie bitten, die Hände nach vorne auszustrecken. Und wenn alle mitmachen, fühlt sich keiner komisch. Und jetzt schütteln Sie die Hände, kräftig schütteln, schütteln, schütteln, auch da hinten. Ich kann Sie alle sehen, richtig gut schütteln. Ja, hervorragend.“

„Eigentlich gehört das Schütteln nicht zur Übung, aber es sieht wahnsinnig gut aus, wie Sie das alle machen. Sehr schön! Wirklich.“

Nun kommen die zur Übung gehörenden Anweisungen: Beide Hände nach vorne, Daumen nach oben, Handflächen zueinander. „Jetzt geht der linke Arm über den rechten Arm, ja, die beiden Daumen immer noch nach oben. Jetzt sollten Ihre Handrücken sich berühren. Gut.“ 

„Jetzt die beiden Daumen über außen nach unten zur Erde drehen, sodass sich beide Handflächen zueinander wenden. Sehr gut. Und jetzt die Finger ineinander verschränken und ab diesem Moment nicht mehr loslassen. Perfekt!“ 

„Wichtig an dieser Stelle ist, dass der linke kleine Finger oben ist bei der Verschränkung. Ab diesem Moment bitte nicht mehr loslassen, sondern einfach nur in den Schmerz hineinlächeln. Die Arme gestreckt lassen. Und bei drei die Daumen nach oben zur Decke drehen – ohne sich die Ellbogen zu brechen – und die Arme bleiben gestreckt. Bei drei: Eins, zwei, drei.“

„…Oh, ich sehe, da gibt es Schwierigkeiten.“  Wenden Sie sich nach rechts und erblicken Sie auf der Seite eine Person, die vermeintlich etwas nicht ganz korrekt macht. Sie nutzen die Gelegenheit, nehmen Ihre die linke Hand aus der eingenommenen Haltung, um auf die entsprechende Person zu deuten, sie zu ermuntern oder ihr kurz mit einem kleinen Tipp zu helfen.

 

Die List

Wenn Sie nun Ihre vorige Position wieder einnehmen, drehen Sie dabei Ihre Hand einfach um 360 Grad und kommen so vermeintlich in dieselbe Position zurück. Und dadurch können Sie die Hände mit den Daumen nach oben drehen. Damit ist der Trick bei Ihnen gelaufen, während alle anderen noch verknotet sind.  

 

Wollen Sie den Teilnehmenden den Trick verraten, verwenden Sie folgendes kleines Prozedere: „Meine sehr verehrten Damen und Herren, Sie können jetzt darüber nachdenken, wie habe ich das gemacht? Ich verspreche Ihnen, wenn Sie es nicht rausbekommen, werde ich es Ihnen am Ende des Seminars (oder Tages) verraten. Das heißt, Sie haben jetzt zwei Möglichkeiten: Entweder Sie gucken, was sonst noch hier im Seminar für Sie dabei ist, oder Sie denken darüber nach, 'Wie hat er die Arme entknotet?'“

Wiederholen Sie den Trick zwischendrin noch ein oder zwei Mal.

 

Diese Aktivierung, die Teilnehmenden zum Mitdenken anzuregen und für ein Thema zu gewinnen, stammt aus „Wunderbar“ – der Sammlung von Publikumsübungen von Margit Hertlein und Gaston Florin.

Buch Wunderbar
TK-Tipp vom 26.07.2022

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