Auf die Frage, wie positives Erleben im Alltag erhöht und seelische Gesundheit wiederhergestellt werden kann, heißt es häufig: Aktivieren Sie doch Ihre Ressourcen! Was sich so leicht und einfach anhört, ist im Coaching- und Trainingsalltag jedoch ein komplexer Prozess, dem sich die Autorinnen in ihrem praxisorientierten Fachbuch sehr akribisch und dennoch ansprechend widmen. Denn um zu mehr Wohlbefinden und Stärke zu gelangen, müssen Ressourcen erst als solche erkannt werden, bevor sie dann durch Aktivierung ihre positive Wirkung entfalten können.
Inhaltlicher Dreh- und Angelpunkt dieses Leitfadens sind die vier Erlebnisebenen, auf denen bedürfnisbefriedigende Erfahrungen gemacht werden können. So beziehen sich alle Übungen, Arbeitsblätter und Analyseschritte auf die Wahrnehmung von körperlichen, kognitiven, emotionalen und verhaltensbezogenen Aspekten. Darüber hinaus zeigen die Autorinnen, wie mit Hilfe ihrer Übungen, einer gezielten Fragetechnik und Zusatzmaterial (wie Bildkarten, Gegenständen und Visualisierungen), Ressourcen aus den vier Grundbedürfnis-Bereichen, wie Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Lust-Unlust-Bilanz, gewonnen werden können.
Den Autorinnen ist viel an einem pragmatischen Ansatz gelegen, was sich an den Verankerungsübungen wie 'Ressourcen-Postkarte' oder dem 'Erste-Hilfe-Turbo' erkennen lässt. Ein weiterer Pluspunkt des Buches ist das Kapitel zur Ressourcenorientierung innerhalb einer Gruppe. So erfahren auch Trainer entsprechender Seminare, wie sie die Coachinginhalte für den Gruppenprozess nutzen können.
Gerade für Berufseinsteiger ist dieses Buch nützlich, bietet es doch immer wieder Formulierungsbeispiele und ganze Dialogsequenzen, die beispielsweise den Einsatz der ressourcenorientierten Fragetechnik zu den Erlebnisebenen demonstrieren. Einen weiteren Vorteil bietet die dem Buch beigelegte CD-ROM mit zahlreichen Arbeitsblättern und Anweisungen.
TA-Fazit: Sehr gelungenes, da thematisch stark fokussiertes Fachbuch mit hohem Praxisbezug.
Miriam Deubner-Böhme, Uta Deppe-Schmitz: Coaching mit Ressourcenaktivierung, 164 Seiten, Hogrefe, Göttingen 2018, 34,95 Euro.
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