Rezension: Mini-Handbuch Lebensentwürfe coachen

Das einzig Beständige ist die Veränderung – dieser Leitsatz gilt heutzutage mehr denn je und beschreibt gleichzeitig treffend den Coachingansatz von Denise Ritter, der von dynamischen, flexiblen und proaktiven Lebensentwürfen ausgeht.

Den eher starren und statischen Lebensplan hingegen, der kaum Abweichung von selbst gesteckten Zielen erlaubt, stellt die Autorin als nicht mehr zeitgemäße Herangehensweise bei der persönlichen Selbstverwirklichung dar. Lebenssinn, -freude und -qualität sei heutzutage nicht mehr ausschließlich durch „Haben, Schaffen und Erreichen“ möglich, sondern eher durch „Sein, Gestalten und Erleben“.

Damit Beraterinnen und Berater mit ihren Coachees solch variable Entwürfe gestalten können, stellt Ritter eine praktische Anwendungshilfe zur Verfügung. Das von ihr entwickelte 6E-Modell mit sechs Phasen korrespondiert mit dem Lebensentwurfszyklus, der sich in mehreren Lebensbereichen und -abschnitten zeigt – ganz gleich, ob es um die komplette Neuausrichtung des eigenen (Berufs-)Lebens geht oder sich „nur“ auf Teilbereiche wie Ernährung, Führungsstil oder Älterwerden bezieht.

Die sechs einzelnen Phasen Entdecken, Erkennen, Erfinden, Entscheiden, Entwickeln und Erleben stellen ein gutes Gerüst dar, mittels dessen nachhaltig an der jeweiligen Veränderung gearbeitet werden kann. Die Autorin reichert jede Phase mit vielen Hintergrundinformationen, wissenschaftlichen Ansätzen, Leitfäden und Übungen an. So kann ein selbst geschaffenes Mobile Zufriedenheitsbausteine besonders gut visualisieren, eine Wolkenvorlage das Prinzip Loslassen veranschaulichen oder das 3-Sektoren-Modell bei der eigenen Neu-Performance unterstützen.

Zahlreiche Fragenkataloge, die sich nicht nur direkt auf das 6E-Modell konzentrieren, sondern auch Intuition, Werte und Identität ergründen möchten, stellen eine gute Anregung für die eigene Dialogpraxis dar.

TA-Fazit: Die vorgestellte Methode überzeugt und bereichert die eigene Coachingkompetenz.

Denise Ritter: Mini-Handbuch Lebensentwürfe coachen, 210 Seiten, Beltz 2021, 24,95 Euro.