Die (Super-)Kräfte des Körpers nutzen

Jeder hat sie, doch nur wenige nutzen sie: Die Rede ist von Neuro-Ressourcen. Doch mit kleinen Tricks lässt sich unser neurobiologisches Netzwerk anregen und kann in Coachings, aber auch im stressigen Arbeitsalltag eine hilfreiche Unterstützung sein.

ePaper 17,80 EUR Beitrag kostenfrei

Kostenfrei für Mitglieder von managerSeminare

Downloaden

Kostenfrei für Mitglieder von managerSeminare

Downloaden

Inhalt:

Unsere Augen: Wie mit gezielten Augen-Übungen für Entspannung und Offenheit gesorgt werden kann
Unser Vagus-Nerv: Wie Klopfzeichen unsere Stimmung aufhellen und für Erholung sorgen
Bewegen und Tasten: Was ein kurzer Spaziergang oder auch sanftes Anfassen bewirken können
Tagträumen und Singen: Warum auch schief singen oder einfach mal die Gedanken schweifen lassen, uns gut tun

Zentrale Botschaft: 
Es gibt eine Fülle von angeborenen körperlichen Ressourcen für positives Erleben, die uns Menschen in die Wiege gelegt wurden. Um sie zu aktivieren, braucht es neben etwas Know-how über neurobiologische Netzwerke vor allem Übung. Cora Besser-Siegmund stellt Übungen zur Aktivierung der eigenen Neuro-Ressourcen vor, deren Wirkung und Wirkweise wissenschaftlich validiert sind.

Extras:

Tutorial: Neuro-Ressourcen für das Selbstcoaching nutzen
Mehr zum Thema

Beitrag von Cora Besser-Siegmund aus managerSeminare 277, April 2021

Ihre Ansprechpartner

Für alle Fragen rund um unsere Webseite, unsere Medien und Abonnements finden Sie hier den passenden Ansprechpartner:

Übersicht Ansprechpartner

Wir setzen mit Ihrer Einwilligung Analyse-Cookies ein, um unsere Werbung auszurichten und Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern. Bei dem eingesetzten Dienstleister kann es auch zu einer Datenübermittlung in die USA kommen. Ihre Einwilligung bezieht sich auch auf die Erlaubnis, diese Datenübermittlungen vorzunehmen.

Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren. Weitere Informationen zur Datenverarbeitung und den damit verbundenen Risiken finden Sie hier.

Akzeptieren Nicht akzeptieren

Nach oben