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Für Mitarbeitende und Führungskräfte: Konzeption und Materialien für einen Vorbereitungsworkshop, ein zweitägiges Training sowie für ein Follow-up. Außerdem: ein zusätzliches eintägiges Training speziell für Führungskräfte und begleitende Coachings. Zur Gesamtkonzeption gehört auch die Vor- und Nachbereitung – vom Beispielangebot bis zur Feedback-Auswertung. Die Durchführung kann gleichermaßen Inhouse wie auch als offenes Seminarangebot erfolgen. Die Maßnahmen können zusätzlich durch Vorträge begleitet werden. Entspannungsübungen und Business-Yoga runden das Konzept ab. Die Materialien sind im zeitgemäßen Flatdesign erstellt und lassen sich flexibel mit Inhalten anderer Konzepte der Reihe kombinieren.
Ihre Vorteile
Mehr zu den Inhalten
Dieses Konzept enthält einen Trainerleitfaden, 494 PowerPoint-Charts, Ablaufplan, Flipcharts, Handouts, Impulse, Übungen, Vortragskonzepte, Coachinghilfe, Online-Ressourcen für bis zu 4 Tage.
Die Themen sind extrem variantenreich angelegt und lassen sich für unterschiedliche Bearbeitungen zusammenstellen, wie etwa für Stress, Burnout, Arbeitsorganisation, Positive Psychologie, Gesunde Führung, Gallup, Krankenkassenzahlen etc. Mit Teilen der Konzeptinhalte können Sie auch eintägige Zeitmanagement-Trainings durchführen.
Sie arbeiten mit einem Methodenmix aus Wissensinput durch Impulse, Selbst- und Gruppenreflexion, Bewegungseinheiten, Dialoggespräche, Business-Yoga, Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), Transferaufgaben sowie Einzelcoaching. Beim Einsatz der Entspannungsübungen Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Autogenes Training (AT) empfehlen sich Selbsterfahrung, Hintergrundwissen und eine entsprechende Ausbildung.
Entspannungsübungen und Business-Yoga: Die Bewegungs- und Entspannungspausen entsprechen den Erkenntnissen aus der Gehirnforschung. Unser Gehirn verarbeitet Wissen im Ruhezustand und braucht daher regelmäßig Pausen. Alle Übungen können in Business- oder Freizeitkleidung ohne Vorerfahrungen ausgeführt werden. Alle Teilnehmenden üben so, wie es für die jeweilige Person angenehm und passend ist. In den Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie mit Yoga, Entspannungstechniken und inneren Bildern ihren Energiehaushalt regulieren und Energie aufbauen können. Sie lernen verschiedene Atemtechniken und ihre Wirkungsweisen – reinigend, beruhigend und aktivierend – kennen und trainieren ihre Körperwahrnehmung. Die Teilnehmenden wenden Körperbewegungen an, um Verspannungen abzubauen und vorzubeugen.
Information
Selbst- und Gruppenreflexion
Business-Yoga
Entspannungstechniken
Transfer in den Alltag
Inhalte des Follow-up-Tags
Es geht um Vertiefung und Wiederholung der Inhalte:
Eintägiges Führungstraining
Leser- und Pressestimmen zur stark überarbeiteten Neuausgabe im modernen Flat-Design:
... der modulare Aufbau (...) lässt keine Wünsche offen. Die Materialen sind umsetzungsfertig inklusive fertiger und gut gestalteter PowerPoint-Präsentationen.
Gut gefällt mir die Mischung aus Input durch Wissensimpulse, Bewegungsübungen, Dialogen, Selbst- und Gruppenreflexionen, Business-Yoga, Entspannungstechniken und Transferaufgaben. Das ganzheitlich angelegte Training bietet den Teilnehmenden die Chance, individuelle Wege für die persönliche Life-Balance zu erarbeiten. Für Trainer/innen ist das Konzept schnell und gut erschließbar und dann individuell anwendbar. Die Nutzer/innen erhalten alle Materialien, die für Vorbereitung und Durchführung unterstützend sinnvoll und nutzbar sind.
Stephan Gingter (www.tatkraft.ag) im BDVT-Newsletter News & Facts im Mai 2024 (www.bdvt.de)
Leser- und Pressestimmen, die sich auf die Vorgängerausgabe beziehen:
Dieses sehr umfangreiche digitale Materialpaket lässt eigentlich keine Wünsche offen.
Wie üblich im digitalen Trainingskonzept des Verlages managerSeminare sind die Workshops komplett ausgearbeitet als Power-Point-Vorlagen vorhanden. Zusätzlich findet sich auf der Browser-Ebene weiteres hilfreiches Material, wie Handouts, Arbeitsblätter, Trainerleitfäden und Vorlagen für die Flipchartgestaltung. (...) Das Trainingskonzept selbst ist abwechslungsreich durchdacht und spricht die wesentlichen Aspekte eines Gesundheitstrainings an: Stressmanagement, Energieräuber, Antreiber, Entspannungstrainings mit progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Yogaübungen, Zeitmanagement und Burnout.
Aus der detaillierten Rezension von Dirk Hirsekorn (www.freiraeume-coaching.de), auf dem Fachportal Managementwissen online (http://www.mwonline.de/online/literatur/1808/),
Die Autorinnen bieten ein inhaltlich und methodisch überzeugendes Konzept an, das sich sowohl am Stück als auch modular umsetzen lässt.
Ein detaillierter Trainerleitfaden, Power Point-Vorträge, gute Handouts, Demo-Videos sowie eine beeindruckende Zahl von Unterrichtssmaterialen und Organisationshinweisen lassen keine Wünsche offen.
Helmut Fischer in seiner Rezension in Training aktuell, Heft 3/2016
Es ist ein profundes Gesamtkonzept mit Mehrwert
Die Autorinnen präsentieren 'Balance' als ein vielschichtiges Thema: Vom gesunden Führen über das Gesundheitsmanagement, vom Selbst- und Zeitmanagement über das Aufspüren von Ressourcen und Energiequellen, von Übungen zum Innehalten und Ausspannen bis zum Businessyoga und vieles andere mehr. Dies umfassende 'In Balance'Trainingsmaterial für Seminare, Workshops, Coaching und Vorträge ist wunderbar aufbereitet: anschaulich, klar, gut strukturiert und somit leicht umzusetzen.
Aus der Kundenrezension von 'GS' auf Amazon
Es ist ein Rundum-sorglos-Paket für einen nach wie vor wichtigen Bereich
Die Autorinnen präsentieren umfangreiches Trainingsmaterial aus den Bereich Selbst-, Zeit- und Stressmanagement. Mit dem Trainerleitfaden wird das gesamte Konzept verständlich. Sowohl für Mitarbeiterinnen als auch für Führungskräfte wird ein Trainingskonzept samt aller Materialen (PowerPoint, Handout, Übungsblätter) bis hin zur Evaluation angeboten.
Aus der Kundenrezension von Jutta Heller auf Amazon
Klasse!!!
Kompliment an die beiden Autorinnen: Hier merkt man jahrelange Praxis- und Umsetzungserfahrungen, denn die Anleitungen und Vorlagen sind 1:1 sofort einsetzbar! Besonderes erwähnenswert: Die umfangreichen Handouts und Trainingsvorlagen sowie Video-Anleitungen.
Aus einer Kundenrezension auf Amazon
Eine Arbeitshilfe, die nicht nur Trainernovizen, sondern auch erfahrenen Seminarleitern flexible Arbeitshilfen für die Konzeption, Vorbereitung und Durchführung solcher Seminare bietet.
Ein Trainerleitfaden, 180 ppt-Charts, detaillierter Ablaufplan und ausführliche Hand-outs fuü die Teilnehmer helfen bei der Realisierung des Trainingkonzeptes, das auf die betrieblichen Spezifitäten hin formatiert und beliebig oft genutzt werden kann.
Aus der Rezension des Psychologen Walter Braun im Informationsdienst 'Rasche Nachrichten 4/2015
Folgende Download-Ressourcen können Sie mithilfe des entsprechenden Links abrufen. Eine Anleitung zum Herunterladen der Download-Ressourcen finden Sie hier.
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