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Detaillierter Fahrplan für zwei Trainingstage in Präsenz plus eintägiges Live-Online-Training. Sie erhalten zunächst umfangreiche Hintergrundinformationen zum Themenbereich Resilienz, zu dessen aktuellen Entwicklungsstand und zu den aufgegriffenen Konzepten und Methoden. Ein zeitlich strukturierter Fahrplan mit Erläuterungen und Introvorschlägen unterstützt Sie bei Ihrer Seminarumsetzung. Inhaltlich erarbeiten sich die Teilnehmenden die sieben Faktoren der Resilienz, reflektieren eigene Handlungsmuster und identifizieren und stärken ihre Ressourcen, um in der Handlungsfähigkeit zu bleiben und für Ausgleich zu sorgen. Übungen zur Selbstregulation und Entscheidungsfindungsmethoden helfen ihnen, auch in schwierigen und herausfordernden Situationen angemessen zu reagieren sowie Emotionen, Verstand und Haltung gut auszubalancieren. In der ergänzenden Methoden-Toolbox finden Sie eine thematische Übersicht von Methoden zu den praxisrelevantesten Resilienzfaktoren. So können Sie ganz nach Bedarfssituation Ihrer Teilnehmenden Ihr Training anpassen und vertiefen.
Das Buch eignet sich nicht nur für Trainerinnen und Seminarleiter, die am Anfang ihrer Überlegungen für ein Seminarkonzept zur Thematik Resilienz stehen, sondern auch für erfahrene Trainierende, die hier neue Impulse für eine andere Herangehensweise an Übungen und Themenstellungen finden.
Die Inhalte des Trainings können grundsätzlich sowohl für die Präsenz- als auch für die Online-Durchführung genutzt werden. Zahlreiche Vorlagen und Arbeitshilfen stehen Käuferinnen und Käufern des Buchs als Download-Ressourcen exklusiv zum digitalen Abruf bereit.
Das Buch ist Teil der Reihe „Trainingspraxis“.
Teil 1: Theorie – Resilienz im Überblick
Teil 2: Praxis – Der Seminarfahrplan
Zweitägiges Seminarkonzept in Präsenz
Live-Online-Training
Teil 3: Methodentools
Optimismus
Akzeptanz
Lösungsorientierung
Selbstregulation
Selbstverantwortung
Netzwerkorientierung
Zukunftsorientierung
Vielen Dank an Patricia Korella für den kompakten Ratgeber, der auf 311 Seiten perfekt auf das Resilienztraining vorbereitet ... kommt genau zur richtigen Zeit
Das Buch enthält sehr gutes Hintergrundwissen und viele praktische Hinweise für die Durchführung. Es ist für Trainer/innen mit weniger Erfahrung eine sehr gute Hilfestellung. Auch für erfahrene Trainer/innen gibt es einen guten Über- und Einblick in die Thematik. (...) Besonders gut gefallen mir die Hintergrundinformationen und die praktisch handhabbaren Leitfäden.
Stephan Gingter (www.tatkraft.ag) im BDVT-Newsletter News and Facts April 2024
TA-Fazit: Ein praxisorientierter Seminarfahrplan, der sich durch zielgenau durchdachte Tools und Tipps für die Planung, Vorbereitung und Leitung eines erfolgreichen Resilienztrainings auszeichnet.
Das Gesamtkonzept bietet abschließend eine Vielzahl von Tools, mit denen sich je nach Bedarf individuelle Trainingspläne zusammenstellen lassen, ergänzt durch umfangreiches Download-Material mit Arbeitsblättern sowie Print-Vorlagen.
Helmut Fischer in Training aktuell (www.managerseminare.de/Trainingaktuell), Heft Juli 2024
Pactricia Korella liefert ein Trainingskonzept zur Stärkung der eigenen Resilienz. Es ist damit längst nicht nur für Menschen interessant, die andere trainieren, sondern aus unserem Empfinden v.a. auch eine schöne Grundlage für das Coaching und Selbstcoaching.
Die Inhalte sind mit Liebe fürs Detail ausgearbeitet. Und was uns an dem Buch besonders gut gefällt: Die einzelnen Übungsangebote in Teil II und III sind durchgehend mit superschönen Reflexionsfragen hinterlegt, die mit Leichtigkeit in die Tiefe führen
Elke Eberts (www.ruhl-consulting.de) im Impulsnewsletter von Krankenhausberater Juni 2024
Dieses Buch kann ich sehr empfehlen wenn man einen schnellen Einstieg in das Thema Resilienz machen und ein tolles Training anbieten möchte.
Was mir bei den Fahrplänen auch sehr gefallen hat, ist die Mischung aus Theorie und Praxis, die im Seminarfahrplan sehr passend eingebettet sind. Es gibt viele theoretische Inputs (die Maslow-Pyramide, Denksysteme, den Circle of Influence, das Wertequadrat, die Change-Phasen, Entscheidungsmethoden, usw.), aber auch sehr viele Übungen für eine direkte, praktische Umsetzung ermöglichen (einen Selbstregulations-IST-Test, Entscheidungstypen, das Resilienzbaum, Stressoren mindern – Ressourcen aufbauen, das Resilienz-Schutzschild, usw.)
Julie Bartczak auf Amazon
Ein wirklich hilfreiches Werk, das die Resilienztrainerwelt ein wenig professioneller machen kann.
Der zweite Teil ist für mich das Kernstück des Werks. Dieser umfasst einen umfangreichen, detaillierten und praktisch umsetzbaren Seminarfahrplan, an dem sich angehende und erfahrene Resilienztrainer:innen bedienen können. Faszinierend finde ich, dass Frau Korella mit der Zeit geht und Inspirationen für ein Resilienz-Webinarformat anbietet. (...) Didaktisch besonders wertvoll finde ich neben dem wissenschaftlichen Fundament, die praktischen Flipchartskizzen, welche zur visuell untermalten Seminargestaltung anregen.
Aus der Rezension der Fahrlehrerausbilderin Hanne Poguntke auf Thalia
Der Seminarfahrplan is ein wirklich gelungenes und hilfreiches Buch. Es beinhaltet relevante Themen in einer passenden Tiefe und Detailtreue.
Die Vorschläge für die Seminarausgelstaltung sind nachvollziehbar und sehr anschaulich beschrieben. Damit kann man sehr gut arbeiten!
Mercedes Mende (www.mercedes-mende.de) auf Amazon
Ein Must-Have für alle Resilienztrainer! - Mit diesem Buch haben sie ein solides Fundament für ein erfolgreiches Training.
Es fasst zusammen, konsolidiert und strukturiert die wichtigsten Aspekte, Modelle und Methoden zum Thema Resilienz. Die Autorin bietet einen ausführlichen Seminarfahrplan mit allem, was man braucht sowie etliche Handouts, die man ganz einfach online herunterladen kann. Ihr Werk ist eine Art "Train-The-Trainer" kompakt und übersichtlich in einem Buch.
Vivienne Dübbert (www.vivienneduebbert.com) auf Amazon
... vermittelt, wie man selbst ein zweitägiges Präsenz- oder ein eintägiges Onlinetraining zum entsprechenden Thema durchführen kann.
Kennenlernen, eigene Stärken, Stress (-verstärker und -minderung), Akku aufladen, Lebensfreude, Selbstregulation, Entscheidungsfindung, Entspannung, Krisen und Reflexion, all das sind Themen zu denen es Übungen, passende Erklärungen, Schaubilder und teils Download-Materialien gibt. Die unterschiedlichen Abbildungen im Buch machen das Lesen und Lernen zudem besonders lebhaft (im positiven Sinne). Die Methodentools zu unterschiedlichen Themen runden das Buch perfekt ab.
Jana Winter (www.jana-winter.com) auf Amazon und Thalia
Uneingeschränkt empfehlenswert...
Ganz besonders gut hat mir Korellas Herangehensweise an die Arbeit mit Glaubenssätzen, den sog. fünf inneren Antreibern gefallen. (...) Auch das Resilienz-Schutzschild, das zu jedem Kompetenzfeld drei relevanten Schlüsselfragen aufzeigt und zum abschließenden Austausch im Plenum vor Seminarende anregt, habe ich als eine sehr wertvolle Methode für einen thematischen Rückblick empfunden (...).
Isabel Schürmann (www.personality-consult.de)
Es ist ein Buch, das wirklich gut strukturiert und thematisch nachvollziehbar ist sowie mit ansprechenden Grafiken untermalt ist.
Der Seminarfahrplan ist ein roter Faden, der individuell anpassbar ist und die Methoden lassen sich nicht nur im Resilienzkontext ausprobieren. Literaturhinweise insbesondere im Theorieteil sind hilfreich für weitere Recherchen. Und nicht zu vergessen sind die umfangreichen Arbeitshilfen und/oder Kopierhilfen und das finde ich besonders toll, auch Selbsttests, als pdf-Downloads - Großartig!
Daniela Sauermann (www.fcf-institut.de) auf Thalia
Ein wirklich guter Leitfaden für TrainerInnen und Coaches, die Menschen bei der Umsetzung von Resilienz-Themen begleiten!
Das Thema Resilienz wird von allen Seiten und mit ganz unterschiedlichen Themenaspekten beleuchtet. (...) Dann gibt es einzelne Seminarkonzepte und Übungen, die ich sofort übernehmen kann. Alles ist sehr gut beschrieben, Hintergrund, Zielsetzung, Durchführung, Auswertung. Genau so, wie man das in der Trainingspraxis braucht! Man bekommt auch schöne kreative Impulse.
Die Leserin beate-andrea auf Amazon
Das Buch trifft den Zeitgeist, liefert handfeste Anleitungen, die sowohl für Seminarleiter als auch Teilnehmer sehr wertvoll sind.
Besonders ansprechend sind die liebevoll gestalteten Zeichnungen. Die Anleitung für den Seminaraufbau ist klar und verständlich und bietet eine große Bandbreite an Material und Übungen. Den Test für Resilienzfaktoren fand ich sehr erhellend. Er stellt eine tolle Basis dar für die Arbeit mit den individuellen Aspekten des Resilienzprozesses und gibt Aufschluss über jene Punkte, die noch intensiver bearbeitet werden dürfen.
Susanne Wiedl (www.die-buchbegleiterin.de) auf Amazon
... bietet einen umfassenden Einblick in das Thema Resilienz. Leserinnen und Leser werden mit einer Fülle praktischer Tipps, Materialien und klarer, logischer Anleitungen versorgt.
Besonders hervorzuheben sind die ansprechend gestalteten Flipcharts und Skizzen, die übersichtlich sind und sich leicht nachzeichnen lassen.
Andrea Kirstätter (www.kirstaetter.de)
Auch erfahrene Trainer-Kolleg/innen können sich insbesondere durch die Ansätze und Methoden innerhalb des dritten Teils (Methodentools der sieben Resilienzfaktoren) und beim Thema „Entscheidungsfindung“ von der Kreativität und der Praxiserfahrung der Autorin inspirieren lassen.
Was hat mir besonders gut gefallen: Die methodisch vielfältigen Seminarfahrpläne für die Durchführung in Präsenz bzw. Online. Die ansprechenden Flip-Chart Darstellungen. Die ausführlichen systemischen Fragestellungen (S.250 ff). Die Impulse zur Entscheidungsfindung. Das umfangreiche Download-Material.
Anne C. Schweppenhäußer (www.cicero-oe.de) auf ihrem Blog
Auch erfahrene Trainer-Kolleg/innen können sich insbesondere durch die Ansätze und Methoden innerhalb des dritten Teils (Methodentools der sieben Resilienzfaktoren) und beim Thema „Entscheidungsfindung“ von der Kreativität und der Praxiserfahrung der Autorin inspirieren lassen.
Was hat mir besonders gut gefallen: Die methodisch vielfältigen Seminarfahrpläne für die Durchführung in Präsenz bzw. Online. Die ansprechenden Flip-Chart Darstellungen. Die ausführlichen systemischen Fragestellungen (S.250 ff). Die Impulse zur Entscheidungsfindung. Das umfangreiche Download-Material.
Anne C. Schweppenhäußer (www.cicero-oe.de) auf ihrem Blog
Seminarleiter*innen finden hier eine Vielzahl von kreativen Ideen und eine hervorragende Struktur für die Durchführung ihres Resilienztrainings.
Alle Übungen und Tools werden ausführlich und sehr verständlich erklärt. Der Aufbau, die Struktur und die vielen persönlichen Empfehlungen in diesem Trainingsbuch bilden die Grundlage für eine erfolgreiche Gestaltung sowohl von Präsenz- und als auch von Onlinetrainings.
Christian Rangenau auf Amazon
Ein großartiges Buch, welches gut durchdacht und perfekt aufgebaut ist.
Ich kann das Buch uneingeschränkt empfehlen, weil es mit viel Liebe zum Detail geschrieben ist und in meinen Augen wirklich alle hilfreichen Facetten bedenkt und abdeckt. Es gibt sowohl einen beispielhaften Seminarfahrplan für Präsenz- als auch Online-Trainings!
"Aljoscha" auf Amazon
Als Leserin oder Leser des Buchs können Sie dazugehörige Download-Ressourcen mithilfe des entsprechenden Links aus dem Buch abrufen. Eine Anleitung zum Herunterladen der Download-Ressourcen finden Sie hier.
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