Der Coachee wird zu Beginn der Coaching-Stunde bewusst angehalten, seinen fünf Sinne und seiner Körperwahrnehmung nachzuspüren. Insbesondere gestressten, burnout-gefährdeten Klienten hilft diese Entspannungsübung, zur Ruhe zu kommen und sich auf das anschließende Coachinggespräch zu fokussieren.

Quelle: Coaching-Tools III

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Gesundheit , Selbstreflexion
Format: Intervention
Einsatzfeld: Coaching
Gruppengröße: 1-2 Teilnehmer
Vorbereitungsaufwand: mittel
Zeit, Dauer: bis 15 Min.