Zwei Teilnehmer stellen sich gegenüber und legen ihre Handflächen gegeneinander. Nun versucht jeder, den anderen aus dem Gleichgewicht zu bringen. Ein Trainingsspiel zum Thema Auflockerung, Aktivierung und Entspannung.

Quelle: Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Sonstiges/Allgemein einsetzbar
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.