Eine aktive, auflockernde Übung, die sich zu jeder Seminarphase eignet. Der Trainer erzählt eine Geschichte mit Bewegungen und fordert die Teilnehmer auf, diese mitzumachen. Die Bewegungsübung motiviert, lockert auf und bringt neue Energie.

Quelle: Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Gesundheit
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar , Workshop, Moderation, Visualisierung
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.