Ein sehr lebendiges Trainingsspiel zur Auflockerung. Es werden zwei Gruppen gebildet, die sich einen Ball fünfmal in den eigenen Reihen zu werfen sollen, ohne dass er auf den Boden fällt. Die gegnerische Gruppe versucht zu stören.

Quelle: Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Gesundheit
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.