Dies ist eine Methode zum Körper aufwärmen und auflockern, die dabei die Fantasie anregt. Die Teilnehmer müssen nämlich im leichten Lauf vorgegebene Übungen nachmachen. Ihr Einsatz eignet sich besonders in Seminaren, bei denen zuvor lange Zeit gesessen wurde oder als Warming-up vor Körper- und Ausdrucksübungen.

Quelle: Vorstellbar

Prozessphase: Kennenlernen, Auflockern, Aktivieren
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Change-Management , Entscheidungsfindung & Strategieentwicklung , Führung & Motivation , Gesundheit , Ideen & Problemlösungen finden , Kommunikation , Konflikte , Lerntechniken , Präsentieren & Reden , Teams , Verkaufen & Verhandeln
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.