Zunächst werden die theoretischen Grundlagen zu Stressforschung und biologischen Abläufen so dargelegt, dass sie auch den Teilnehmern gut und anschaulich zu erklären sind. Im nun folgenden Training nehmen die Teilnehmer eine Standortbestimmung vor, werden dann tiefer in das Thema eingeführt und lernen anschließend Entspannungsübungen kennen.

Quelle: Trainer-Kit Reloaded

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Führung & Motivation , Gesundheit
Format: Modell/Theorie/Typologie
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: mittel
Zeit, Dauer: über 90 Min.