Mit dieser Körperübung wird dem Klienten deutlich, dass kraftvoll und biegsam wie Bambus im Wind besser ist als Verhärtungen wie ein Fels. Sie lernen durch diese Übung, auf die natürliche Stabilität ihres beweglichen und flexiblen Körpers zu vertrauen. Im Anschluss wird die Übung reflektiert.

Quelle: Micro-Inputs Resilienz

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln , Transfersicherung, Evaluation, Umsetzung
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Coaching , Training, Seminar
Gruppengröße: 1-2 Teilnehmer
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.