Von 'Overthinking' wird gesprochen, wenn das Nachdenken ein nicht endendes Grübeln wird und sogar den Schlaf stört. Hier werden die Hintergründe beschrieben und einige Tipps gegen das Overthinking vorgestellt.

Quelle: Resilienztrainings erfolgreich leiten

Prozessphase: Themen bearbeiten, Lösungen entwickeln
Inhalt: Arbeits- & Selbstorganisation , Gesundheit , Ideen & Problemlösungen finden , Selbstreflexion
Format: Übung/Spiel
Einsatzfeld: Training, Seminar
Gruppengröße: Seminargruppe (bis 12 Tln)
Vorbereitungsaufwand: gering
Zeit, Dauer: bis 15 Min.