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Learning Unit Neue Kraft schöpfen
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Resilienz stärken

Neue Kraft schöpfen

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Wer nicht mehr genießt, wird schnell ungenießbar. Viel arbeiten, viel Verantwortung tragen, viele Entscheidungen fällen, sich mit anderen auseinandersetzen, all dies fordert Sie und kostet Kraft. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, neue Kraft zu tanken.
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Wer nicht mehr genießt, wird schnell ungenießbar. Viel arbeiten, viel Verantwortung tragen, viele Entscheidungen fällen, sich mit anderen auseinandersetzen, all dies fordert Sie und kostet Kraft. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, neue Kraft zu tanken.

In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

  • Wie schaffen Sie sich Quellen, aus denen Sie Kraft schöpfen können?
  • Wie nutzen Sie diese Kraftquellen?
  • Wie lernen Sie richtig abzuschalten?
  • Wie können Ihnen Entspannungstechniken helfen?

Abfolge und didaktische Elemente der Units sind standardisiert: persönliche Einordnung, Inputs, Handlungsempfehlungen, Beispiele, Tabellen, Reflexionselemente, Zusammenfassung, Umsetzungsvereinbarung, Lern-Check.

 

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