Mit Fremdbestimmung umgehen

Sie können nicht jede Aufgabe übernehmen. Ansonsten werden Sie von der Aufgabenfülle erdrückt. Sie haben nur eine begrenzte Arbeitszeit und Sie haben nur eine begrenzte Energie. Selbst wenn Sie immer mehr arbeiten, irgendwann ist auch diese Zeit begrenzt. Letztlich hilft nur, die Aufgaben und die Arbeiten auf das Mögliche zu begrenzen: auf das Pensum, das Sie in Ihrer regulären Arbeitszeit tatsächlich bewältigen können. Dafür müssen Sie sorgen.

In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

• Wie schützen Sie sich vor immer neuen Aufgaben?
• Wie prüfen Sie, ob eine Aufgabe Ihnen zu Pass kommt?
• Wie lehnen Sie die Übernahme von Aufgaben höflich, aber bestimmt ab?

Abfolge und didaktische Elemente der Units sind standardisiert: persönliche Einordnung, Inputs, Handlungsempfehlungen, Beispiele, Tabellen, Reflexionselemente, Zusammenfassung, Umsetzungsvereinbarung, Lern-Check.