Einstellung überprüfen

Menschen nehmen Stress unterschiedlich wahr. Was für den einen kaum der Rede wert ist, ist für den anderen eine halbe Katastrophe. Auch die Art, wie sie reagieren, unterscheidet sich. Ob Sie viel Stress haben oder nicht – das entscheiden Sie selbst.

In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

• Wann wird Stress für Sie Stress?
• Was hat Stress mit Ihrer Einstellung zu tun?
• Was hat die Wahrnehmung von Stress mit Ihren Ressourcen zu tun?

Abfolge und didaktische Elemente der Units sind standardisiert: persönliche Einordnung, Inputs, Handlungsempfehlungen, Beispiele, Tabellen, Reflexionselemente, Zusammenfassung, Umsetzungsvereinbarung, Lern-Check.