Auf die Work-Life-Balance achten

Der Job ist nicht alles im Leben. Er sollte Ihnen wichtig sein, mehr nicht. Der eine hat eine 35-Stunden-Woche, der andere eine 70-Stunden-Woche. Beim einen sorgt die Arbeit für viel Stress, beim anderen für weniger. Der eine kommt damit gut zurecht, dem anderen macht der Stress zu schaffen. Egal, wie viel oder wie intensiv Sie arbeiten, eines sollten Sie unbedingt beachten: Arbeit ist Arbeit – und Freizeit ist Freizeit.

In diesem Selbstlernangebot klären Sie für sich die folgenden Fragen:

• Warum sollten Sie Arbeit und Privatleben nicht vermischen?
• Warum sollten Sie Ihre Arbeit im Büro lassen?
• Wie halten Sie beides im Gleichgewicht?

Abfolge und didaktische Elemente der Units sind standardisiert: persönliche Einordnung, Inputs, Handlungsempfehlungen, Beispiele, Tabellen, Reflexionselemente, Zusammenfassung, Umsetzungsvereinbarung, Lern-Check.